金晓峰：打着太极练着普拉提的跳水教练有啥不一样？

liukang20243周前 (04-14)今日吃瓜468

时间回溯到11年前，初练跳水的“小不点”陈芋汐，被记录在了一档纪录片里。那段名贵的视频，在陈芋汐第一个业余跳水教练金晓峰的手机里置顶。现在，陈芋汐已成为奥运冠军，而金晓峰的手机里，孩子们的跳水视频越来越多，在她眼里，每一则视频都绝无仅有、无比宝贵。

“好的苗子，是要抢的”

第一次牵起陈芋汐的手，金晓峰郑重地告知陈妈妈：“将女儿交给我，我会让她成为一名优异的跳水运动员。”

2011年，上海跳水队领队史美琴兴致勃勃地跟体校教练们讲，自己在徐汇区业余体校体操队发现了一块宝，金晓峰第一时间呼应，赶到体操队去看陈芋汐。

陈芋汐出生于体育世家，爸爸是体操队教练，妈妈是上海体院教授。那天，陈妈妈拿一张相片给金晓峰看——电视里在放芭蕾舞，不到4岁的陈芋汐有模有样地学起了控腿。金晓峰觉得，“一看就很有灵气，好苗子是要抢的！”她恳请陈爸陈妈，将陈芋汐交到自己手里。

所以，金晓峰成了陈芋汐第一个业余跳水教练。不过，这个学徒有点不同寻常：其他孩子住校，陈芋汐走读；其他孩子出早操，陈芋汐一周出三次；感觉不舒服了，陈芋汐能够回家歇息。

为什么要给她搞“特别”？本来，陈芋汐从小体弱多病，一旦发烧，反响很严重，要歇息长达一个月。“我试过她两次，她是真的接受不起高强度操练。”

金晓峰很快就看到了陈芋汐的特色，身段灵活、脑子聪明。“其他孩子要练好久的动作，她一学就会。”只是三年不到，2014年8月6日，陈芋汐就获得了全国少年儿童跳水锦标赛的冠军（女子五米台），金晓峰指着这张合影告知记者：“那天也是我的生日，我对乐乐（陈芋汐奶名）说，这是你人生中第一个里程碑。”

“日子不能只要跳水”

陈芋汐的每一个前进，金晓峰都记住清清楚楚，乃至每一场要害竞赛的分数，她都背得出来。2017年下半年，陈芋汐进入上海市队，被余晓玲教练收入麾下。2018年上半年，陈芋汐刚学会自选动作，就受伤了，医师确诊为软骨骨裂，有必要停练4个月。8月，她提早两周归队备战，这套自选动作一共也就跳了十来次。成果，她在决赛中跳出了6个10分，获得第一名，被选拔进入世锦赛参赛阵型。

从业余体校到市队再到国家队，陈芋汐的生长速度惊人。

按理说，将孩子送到了国家队，金晓峰的使命算是圆满完成了，但她仍然牵挂着陈芋汐，尤其是一开端陈芋汐在国家队很不习惯，一度萌发退意，她和史美琴一同，帮陈芋汐引导心思。

现在，陈芋汐仍然会将自己的操练视频发给金晓峰看，共享自己的心境。传闻陈芋汐最近在学习英语、画画，金晓峰很欣喜：“我一向跟她说，你的日子不能只要跳水，还应当有更多五光十色的喜好和专长。”

“让我来做跳水妈妈”

每个学期，金晓峰都会去体操队、幼儿园，亲身选择苗子。在东方体育中心跳水池，金晓峰的声响分外嘹亮，尽管听起来有点严厉，但孩子们很少哭鼻子，个个表情坚毅，特别听话。金晓峰说：“从小带他们触摸跳水，我期望用自己的办法和理念，让他们真实喜爱上跳水。”2007年金晓峰触摸到了普拉提运动，她发现，普拉提和跳水有殊途同归之处，为了操练中心，需求学会呼吸操控。所以，她自掏腰包，拜师学习。此外，从18岁起她就师从杨氏太极传人，现在，她将普拉提和太极拳都融合到跳水操练中去。

她指着眼前一个叫楼易的男孩子，口气带着骄傲：“刚来队里的时分，他只会游水，体型不直，但我看中他的耐性和爆发力。经过呼吸调整，现在他现已成为同年龄中的佼佼者了。”金子钰和陈钰文，是她特别看好的两个女孩，在上一年的市运会上获得了不错的成果。而提到陈钰文，金晓峰的眼中更是充溢了柔情：“陈钰文也是我从陈芋汐爸爸那里挑来的苗子，进队没多久，妈妈就逝世了。我对她说，从今往后，让我来做你的跳水妈妈。”日子中，金晓峰对她倾泻了如母亲般的关爱，给她补养分、送她新衣服，看到孩子现在肋木举腿现已能做到20个，金晓峰充溢等待：“在我退休之前，期望这些陈芋汐的师弟师妹，也能成为奥运冠军。”

耐住孤寂

“当底层教练，要耐得住孤寂。”金晓峰现已52岁了，她从18岁就进入二队当教练，作业生计的前10年，由于种种原因，她没能送出一个孩子进入一线队。但她并不泄气，“我当运动员时成果平平，当我开端做教练那天起，我就告知自己，要将跳水当作一辈子的工作，为上海培养出优异的跳水运动员。”金晓峰吃住都在队里，每天早上5时45分跟孩子们一同出早操，很少歇息。

直到30岁之后，她才亲手将孩子们送到了市队。“我遇到乐乐时，现已40岁了。”与其说是缘分，不如说这是一名底层教练经过自己的坚持和尽力，总算迎来了结出硕果的时间。

现在，在金晓峰看来，底层恰恰需求更多年长的、资深的教练，她打比方道：“根基打好了，才干长成旺盛的大树。”

来历：上海体育

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